Vuestra insistencia me hizo plantearme que subiros en vacaciones y.....es complicado ¿por qué? pues porque cada maestrillo tiene su librillo y somos muy maniáticos en la forma de dar nuestras clases, en principio pensé subiros unos dibujos creados por mí pero.....
Finalmente he decidido subiros unas sesiones en forma de vídeo que bueno, muchos ejercicios no comparto e incluso veréis que no tienen el mismo "timing" nuestro......a mí me gusta primero relajar (al principio del a sesión? sí al principio porque venimos de la jungla, de luchar, de correr todo el día para allá y para acá) y luego movilizar, calentar en dinámico desde todos los planos y todas las articulaciones y empezar a trabajar desde lo más simple a lo más complejo.
FELICES VACACIONES.
http://www.youtube.com/watch?v=RpKLwxVG6uo
http://www.youtube.com/watch?v=WjMB3gbrPcI
http://www.youtube.com/watch?v=8nU_t5lx1k0
http://www.youtube.com/watch?v=oKo3gqLjUns
http://www.youtube.com/watch?annotation_id=annotation_608246&feature=iv&src_vid=oKo3gqLjUns&v=Ybbn2CFnQ1Y
http://www.youtube.com/watch?v=gMvnph3jAkM
HOLA ME GUSTA,HAY VIDIOS MUY CHULOS Y DE GRAN UTILIDAD A IGUAL QUE LOS EJERCICIOS HAY ALGUNOS GENIALES.HAREMOS LO QUE PODAMOS ESTA PROHIBIDO PARAR.
ResponderEliminarPerfecto, ya me contaréis a la vuelta que tal se dio la cosa, pero ojo todo con sumo cuidado, no tenéis a nadie para corregiros, no hay progresión, hacer lo más sencillo pero principalmente. MOVEROS.
ResponderEliminarLo de "moveros"... ya es tarde en mi caso, pero ahora que ya hemos empezado las clases no hay excusa. Gracias por los videos, intentaré hacer algo y animaré a Laura.
ResponderEliminarBueno..........yo en su día me comprometí con vosotros a subiros algo y así hice....luego cada uno hizo lo que pudo, quiso o le dejaron.....jejejejeje. Actualmente con los dos días que vamos a la asociación suficiente o mejor dicho "lo prefiero" hay que controlar el cómo lo hacéis y la progresión de los ejercicios......programación Eva, programación y U.D.........jejejejejejejejeje ¿te suenan?
ResponderEliminarJajaja, fíjate que me suenan profe... estoy rodeada de ellas!!! Claro que es mucho mejor estar contigo para que nos controles... porque tendemos a adoptar nuestra postura natural, la más cómoda, la que no nos supone esfuerzo, la equivocada. En casa con cuidado... o hacemos video-conferencias, jajaja!!!
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